সাধারণ মানুষের জন্য কোন ধরণের বালিশ উপযুক্ত?

Jul 16, 2020

একটি বার্তা রেখে যান

1. আকার

এরজোনমিক্স অনুসারে, বালিশের আকারটি জিজি কোটের আকারের সাথে; সামনের উচ্চ এবং পিছনে নিম্ন জিজি কোট; সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্যের পক্ষে সবচেয়ে উপকারী। এই ধরণের বালিশ জরায়ুর মেরুদণ্ডের শারীরবৃত্তীয় বক্রতা বজায় রাখতে সম্মুখের প্রসারিত অংশটি ব্যবহার করতে পারে। জরায়ুর মেরুদণ্ডের বক্রতা প্রায় 3 সেমি।


2. উচ্চতা

সমীক্ষা বিশ্বাস করে যে এশিয়ান প্রাপ্তবয়স্কদের গড় উচ্চতা প্রায় 8-12 সেমি। সাধারণভাবে বলতে গেলে, আমাদের ঘুমানোর ভঙ্গিগুলি সুপাইন, পার্শ্বীয় এবং প্রবণ অবস্থানগুলিতে বিভক্ত। প্রাপ্তবয়স্কদের পিঠে শুয়ে থাকার সময় বালিশের উচ্চতা 15-20 সেমি হতে হবে এবং পাশে শুতে প্রায় 20-15 সেমি উচ্চতা থাকতে হবে।


3. কঠোরতা

বালিশের কঠোরতা মাঝারি হওয়া উচিত। বালিশটি খুব শক্তিশালী হওয়ায় মাথার সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রটি হ্রাস হয়, চাপ বৃদ্ধি পায় এবং মাথার ত্বক অস্বস্তি বোধ করবে; পরিবর্তে, বালিশ একটি নির্দিষ্ট উচ্চতা বজায় রাখার জন্য খুব নরম, যা ঘাড়ের পেশীগুলির অত্যধিক ক্লান্তি সৃষ্টি করবে এবং শ্বাস প্রশ্বাসের স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করবে, যা ঘুমের পক্ষে উপযুক্ত নয়।


4. প্রস্থ

সাধারণভাবে বলতে গেলে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক বালিশের দৈর্ঘ্য 50 এবং 70 সেমি হতে হবে, প্রস্থ 30 সেন্টিমিটারের কম হওয়া উচিত নয় এবং উচ্চতা 10-15 সেন্টিমিটারের কাছাকাছি হওয়া উচিত। বালিশের প্রস্থটি স্বাভাবিক, কাঁধের চেয়ে প্রশস্ত হওয়া ভাল, খুব ছোট বালিশটি ঘুমোবেন না।


হাংজহু ট্যাজজিন টেক্সটাইল কোং, লিমিটেড

টেলি: +86-571-82105803

মব: +8613588782023

ইমেল করুন:wendy@tangjintex.com

যোগ করুন: নং .১৮২৮, বাওয়ান রোড, জিনতাং স্ট্রিট, জিয়াওশন জেলা, হ্যাংজহু শহর, ঝিজিয়াং প্রদেশ